Calor Atípico no Inverno Exige Cuidados com a Saúde - Rádio Litoral FM

O calor atípico em pleno inverno está demandando cuidados extras com a saúde. Crianças, idosos e animais domésticos necessitam de maior atenção, de acordo com especialistas da Secretaria de Estado de Saúde.

Flávia Barbosa, assessora da coordenação da Vigilância e Promoção de Saúde, destaca que crianças e idosos são os grupos mais vulneráveis à desidratação. Nesse sentido, é recomendado evitar frituras e alimentos de digestão mais lenta, bem como alimentos processados. Além disso, é aconselhável reduzir o consumo de carboidratos, como massas e pães.

Uma dica importante é evitar a exposição prolongada ao sol, especialmente das dez da manhã às quatro da tarde, quando a radiação é mais intensa. Para quem pratica atividade física, o ideal é optar pelo início da manhã ou final da tarde. Os animais domésticos também sofrem os efeitos do calor, por isso é importante garantir que eles se mantenham frescos e hidratados.